Farma svet: lieky, doplnky výživy, vitamíny a minerály

Cécer ako predstaviteľ strukovín je bohatým zdrojom živýn, ktoré sú významné pre človeka. Svojimi účinkami pomáha nie len v kuchyni 

Skorocel kopijovitý je celosvetovo rozšírená bylinka. Má veľa priaznivých účinkov na ľudský organizmus. V minulosti bol považovaný za „pána ciest“.

Chren dedinský je požívatina typická svojou ostrou chuťou. Konzumuje sa koreň rastliny, obsahujúci účinnú látku sinigrín. Táto bylina pochádza zo Stredomoria.

Sladké drievko je koreň, ktorý sa získava zo sladovky hladkoplodej. Používa sa v ľudovom liečiteľstve, ale aj v modernej medicíne a kozmetike. Bylina obsahuje látku glycyrrizín.

Rebríček obyčajný je liečivá bylina, ktorá má široké spektrum priaznivých účinkov na zdravie. Je bežne dostupnou v lekárni, alebo v prírode. Rastlina obsahuje vo svojom éterickom oleji achilleín.

Ananás je tropické ovocie plné vitamínov, minerálov a stopových prvkov. Obsahuje aj enzým bromelaín, ktorý rozkladá bielkoviny na aminokyseliny, čo je vhodné na podporu trávenia. Má veľa pozitívnych účinkov pre organizmus a aj pre sexuálne zdravie. 

Sacharidy spoločne s bielkovinami a tukmi vytvárajú základné makro-živiny potrebné pre náš organizmus. Sacharidy sú súčasťou mnohých dôležitých procesov v tele. Prečo je príjem sacharidov pre ľudské telo nevyhnutný? Aké potraviny sú vhodným zdrojom sacharidov?

Kyselina hyalurónová a kolagén - kľúč k večne mladistvému vzhľadu? Pomôže kĺbom a nájde si tiež iné využitie...

Mrkva, známa svojimi prospešnými účinkami na zrak, skrýva v sebe omnoho viac. Tento článok odhaľuje, ako mrkva pozitívne ovplyvňuje nielen našu pokožku, ale aj tráviaci systém. Spoznajte, prečo by mrkva mala byť súčasťou vášho jedálnička a beauty rutiny.

Stévia sa stáva čím ďalej tým viac známym a používaným sladidlom. Je oceňovaná najmä kvôli tomu, že nosí prívlastok „prírodné“ sladidlo. Zdravotné problémy súvisiace s nadmernou konzumáciou rafinovaných cukrov či otázna bezpečnosť umelých sladidiel značne posilňuje náš záujem o prírodné alternatívy – napríklad aj o stéviu. Necháte sa odradiť jej špecifickou chuťou?

Lapacho je názov pre jedinečný strom a čaj pochádzajúci z kôry tohto stromu. Je známy pre svoje blahodarné účinky na zdravie. Poznáte obsah a všetky zdravotné benefity pitia Lapacho čaju?

Špenát siaty je listová zelenina a má veľa blahodarných účinkov na ľudský organizmus. Rastlina pochádza z Perzie. Obsahuje vitamíny, minerály, vlákninu, ale aj rôzne iné fytochemikálie.

Čaga, teda ryšavec šikmý, je parazitujúca huba. Má veľa pozitívnych účinkov na ľudské zdravie. Už stáročia sa z nej na Sibíri pije čaj k podpore imunity.

Sú lieky vyrobené výlučne z chemických látok a v laboratórnom prostredí? Biologické lieky sú opakom. Čo je to biologická liečba?

Je vaša snaha o kvalitný spánok každodenný boj? Ako zmeniť svoje spánkové návyky a kedy naopak siahnuť po liekoch?

Kostihoj lekársky je bylina využívaná už tisícročia v liečbe poranení a zlomenín. Rastlina obsahuje účinný alantoín, ale aj alkaloidy necidy. Zásadne sa rastlina používa len vonkajšou cestou.

Tekvica je plodom prízemnej popínavej rastliny, rozšírenej celosvetovo. Poznáme viac variet tejto požívatiny. Okrem zdravotných benefitov má aj estetickú a kŕmnu funkciu.

Chia semienka sú v súčasnosti pre svoju vysokú nutričnú hodnotu veľmi populárnou súčasťou stravy. Majú mnoho blahodarných účinkov, napriek tomu môžu aj uškodiť a nemôžeme ich všetci konzumovať. Kto si má dať pozor? Aké prospešné účinky majú na organizmus? Čítajte ďalej..

Symbol lásky a vernosti, pamiatka na obete vojny, vzdanie úcty vojnovým veteránom či symbol pacientov s amyotrofickou laterálnou sklerózou – to všetko je nevädza. Jednoduchý, no krásou vyčnievajúci kvet, ktorý prekvapí mnohými zdravotnými benefitmi nejdeného z nás.