Byliny, liečivé rastliny, ovocie a zelenina

Acerola je exotické ovocie s výnimočným potenciálom nielen v oblasti zdravia, ale aj potravinárstva. Napriek tomu, že ju mnohí z nás ešte vôbec nepoznajú, jej nutričné hodnoty a vysoký obsah vitamínu C ju právom zaraďujú medzi superpotraviny. Presvedčte sa o tom aj vy.

Mango je šťavnaté kôstkové ovocie, ktoré je produkované z mnohých druhov tropických stromov, patriacich do rodu Mangifera. Pochádzajú z Južnej Ázie, odkiaľ sa do celého sveta distribuuje. Mango je národné ovocie Indie, Haiti a Filipín.

Pohánka jedlá je jednoročná bylina, nenáročná na pestovanie. Jej pôvod je exotický, pochádza z Ázie. Má skvelé účinky na zdravie, čistí krv, podporuje funkciu obličiek. Okrem toho reguluje zrážanlivosť krvi, znižuje cholesterol a celkovo je prospešná pre náš imunitný systém.

Škorica patrí medzi voňavé a obľúbené koreniny. Pokladá sa tiež za jednu z najstarších a zdraviu veľmi prospešných korenín sveta. Používa sa odjakživa nielen ako prísada jedál, ale aj do parfumov a voňaviek.

Cibuľa je kráľovnou kuchyne a má však aj unikátne prospešné účinky na organizmus. Poznáte aké? Čítajte ďalej.

Rakytník púta čoraz viac a viac ľudí. Úžasné blahodarné účinky rakytníka mnohým odstránili dlhodobé zdravotné problémy. Preto je o túto rastlinu veľký záujem, nie len u nás, ale aj na celom svete.

Šalvia lekárska je trvácna teplomilná bylina, považovaná za liečivú pre svoje blahodarné účinky na organizmus. Používa sa nielen v podobe čajov, odvarov, ale aj v kozmetike a v gastronómii. Aké sú jej účinky a ako sa o ňu starať, sa môžete dočítať v článku. 

Objavte fascinujúci svet aksamietnice - rastliny s neobyčajnými vlastnosťami, ktorá nás prekvapuje svojimi liečivými účinkami, schopnosťou ochrany záhrady a dokonca aj využitím v kuchyni. Vďaka svojej univerzálnosti a múdrosti ukrytej v jej kvetoch a listoch je aksamietnica viac než len obyčajnou rastlinou - je to kľúč k zdraviu, kráse a harmonii v našich domovoch.

Ak vás zaujímali niekedy otázky o tom, čo je to Alchemilka a na čo sa využíva – možno sa nám ich podarí zodpovedať v tomto článku.

Aloe vera je rastlina známa svojimi liečivými účinkami, využívaná v kozmetike, či medicíne. Svoje liečivé účinky má nielen z vonka, ale aj z vnútra po užití. Aké ochorenia lieči a na čo sa používa, plus recepty sa dočítate v článku. 

Ananás je tropické ovocie plné vitamínov, minerálov a stopových prvkov. Obsahuje aj enzým bromelaín, ktorý rozkladá bielkoviny na aminokyseliny, čo je vhodné na podporu trávenia. Má veľa pozitívnych účinkov pre organizmus a aj pre sexuálne zdravie. 

Všeliek, koreň svätého ducha či bylinka s anjelskou silou. Všetky tieto pomenovania si vyslúžila liečivá rastlina archangelika lekárska. Má významné terapeutické účinky, dlhoročné využitie v ľudovom liečiteľstve a dokonca je spájaná s nadpozemskými silami. Tak si teda archangeliku predstavme.

Na svete ťažko nájdeme vzácnejší rastlinný olej ako je arganový. "Tekuté zlato Maroka" ako ho často volajú má nádych exotiky a tajomnosti. V tomto článku vám ho predstavím bez záhad a príkras. Poďme na to.

Arnika horská patrí medzi trvalé byliny z čeľade hviezdicovité a je na Slovensku chránená a veľmi sa tu vo voľnej prírode nevyskytuje. Najčastejšie sa teda na našom trhu objavuje dovozom z divorastúcich rastlín z Rakúska alebo Talianska, pričom využiť sa pri rôznych zdravotných problémoch dá celá rastlina - kvety, vňať, podzemok aj koreň. Bylinka má veľmi široké vnútorné aj vonkajšie použitie, avšak treba používať iba naozaj pár kvapiek, pretože inak hrozí podráždenie.

Arónia čiernoplodá, ľudovo nazývaná tiež Jarabina čierna a latinsky Aronia melanocarpa, je strom alebo ker, ktorý je z čeľade ružovité (Rosaceae).

Artičok sa považuje za zeleninu s jedinečnou chuťou. Ide o trvalú rastlinu patriacu do čeľade astrovitých, s pozitívnym účinkom na zdravie. 

Ashwagandha je bylina prezývaná ja ako Indický šafrán. Je jednou z najznámejších bylín tradičného prírodného liečiteľstva. Svoju popularitu nadobudla vďaka priaznivým vplyvom na zdravie a plodnosť mužov. Aké sú jej zdravotné účinky na organizmus? Kto by sa jej mal naopak vyhnúť?

Avokádo je veľmi obľúbenou prísadou do chutných a zdravých receptov. Vedeli ste však, že si ho môžete vypestovať aj doma? 

Banán je podlhovasté, jemne zaoblené ovocie, so žltou nejedlou šupkou. Vo svojom vnútri ukrýva jemnú, sladkú dužinu plnú živín. Považuje sa za jednu z najdravších potravín. Je to tropický a najpestovanejší druh ovocia vo svete. 

Bataty sú hľuzovitá zelenina pochádzajúca z tropického pásma. Svojim zložením sú podobné zemiakom, ale obsahujú aj beta-karotén. Majú veľa žiadúcich účinkov na ľudský organizmus.