späť na zoznam článkov

Ako zvládnuť hnačku u detí s rozvahou

Ako zvládnuť hnačku u detí s rozvahou

Opäť zažívame obdobie viróz a sezónnych ochorení. Jednou komplikáciou týchto dní býva hnačka. Príčiny hnačky sú rôznorodé. Vyvolať ich môžu napríklad vírusy, baktérie, parazity, prejedanie sa. Často je vinou alergia na potraviny alebo precitlivelosť na nejakú zložku stravy. Detský organizmus je citlivý na nedostatok tekutín a pri vyššej strate tekutín sa rýchlejšie dehydratuje. Čo môže viesť ku komplikáciám zdravotného stavu dieťaťa. Tento článok venuje riadky hnačke a jej úspešnému zvládnutiu.


Čo je hnačka?

Definícia hnačky sa pamätá ľahko. Stačí si odrátať 3 - 5 riedkych alebo vodnatých stolíc v priebehu jedného dňa a diagnóza je na svete. Dôležité pri hnačke je pamätať si, že k dehydratácii u detí prichádza rýchlo a je jej vážnou komplikáciou.

Najčastejšou príčinou úmrtí detí v rozvojových krajinách je práve hnačka.

Príčiny vzniku hnačky

Medzi jej hlavné príčiny patria:

  • infekcie
    • vírusové (Rotavírus)
    • bakteriálne (Shigella, Salmonella, E. Coli)
    • parazitárne (Giardióza, Microsporidia)
    • plesňové (Candida)
  • malabsorbčné stavy pri ochoreniach ako je celiakia, cystická fibróza
  • zápaly tráviaceho traktu (napríklad pri ochoreniach pečene, Crohnova choroba, Colitis ulcerosa)
  • dysmikróbia po antibiotickej liečbe
  • užívanie liekov ako sú preháňadlá, anacidá
  • deficit enzýmov ako intolerancia laktózy (mliečny cukor)
  • syndróm dráždivého čreva
  • stres a iné psychické poruchy
  • prejedanie sa
  • cestovateľská hnačka (zmena stravy, kontaminácia vody, potravín)

Akútna alebo chronická hnačka

Hnačku rozdeľujeme na akútnu a chronickú a to podľa dĺžky trvania. Akútna hnačka vzniká náhle, trvá krátko a to menej ako 4 týždne. Chronická hnačka pretrváva dlhšie ako 4 týždne.

Pozor! Nevyhnutnosť vyšetrenia

Hnačka môže prebiehať akútne a bez komplikácií. Okrem dĺžky hnačky si treba všímať aj sprievodné príznaky a komplikácie. Hlavne u detí mladších ako jeden rok. Dôležité je pamätať si, že odbornú pomoc vyhľadáte ak:

horúčka teplomer lieky plyšový medveď papierové vreckovky
Vyšetrenie je v tomto prípade nevyhnutné
  • telesná teplota stúpa nad 38 ͦ C (pretrváva viac ako 24 hodín)
  • pridružia sa silné bolesti brucha
  • má dieťa nafúknuté alebo tvrdé brucho
  • trvá dlhšie ako 3 dni
  • hnačka u detí mladších ako 1 rok
  • žlté sfarbenie kože
  • stolica je s obsahom krvi, farba stolice je čierna alebo dechtovitá
  • znížené vylučovanie moču, tmavý moč (farba ako kofola, čierne pivo pri infekčných ochoreniach pečene)
  • strata vyššieho obsahu vody
  • je príčina reakcia na lieky
  • pridruženie nevoľnosti, vracania (viac ako 12 hodín)
  • ak dieťa zvracia žltozelený, krvavý obsah
  • náhly úbytok na hmotnosti
  • u detí približne do 18. mesiaca si je možné všimnúť prepadnutie fontanely
  • zníženie napätia kože (turgor)
  • zrýchlený pulz
  • studený pot
  • únava, slabosť, letargia, apatia, spavosť

Komplikácia menom dehydratácia

Je jednou z najvážnejších komplikácií hnačky. Ohrozuje dieťa na zdraví a živote. Ak dieťa odmieta prijímať tekutiny viac ako 3 hodiny, pridruží sa vracanie, zvýšená telesná teplota a znížené vylučovanie moču treba dať prst hore. Najlepšie je odborné vyšetrenie! Zamedzíte ním zhoršeniu zdravotného stavu dieťaťa.

Príznaky dehydratácie:

  • zvýšená spavosť, malátnosť
  • letargia, apatia
  • porucha vedomia, bezvedomie
  • dezorientácia
  • nepravidelné dýchanie
  • znížené močenie, tmavo zafarbený moč
  • závraty, mdloby až kolaps
  • nafúknuté brucho
  • cyanóza (modro - fialové sfarbenie pier, končekov prstov)
  • znížené napätie kože, u malých detí prepad fontanely
  • sucho v ústach
  • strata hmotnosti
  • kŕče tela

Viete ako zvládnuť hnačku u detí?

To na čo si dať pozor pri hnačke vám je už známe. V nasledujúcich riadkoch vám napíšem ako hnačku zvládnete.

voda z vodovodnej batérie
Doplnenie tekutín je najdôležitejšie

Najdôležitejším krokom je doplnenie stratených tekutín. Rehydratácia má okrem tekutiny doplniť aj minerálne látky. Po lyžičkách a menších dúškoch podávajte čistú vodu alebo nesýtenú minerálnu vodu. Pri dobrej tolerancii a ak sa nepridruží vracanie je možné objem tekutín zvýšiť.

Smecta je prírodný íl, ktorý je účinným liekom pri hnačke u detí aj dospelých.

Vhodný je neochutený čaj roibos alebo čaj vilcacora. Čaje môžu byť prisladené cukrom, medom a pre náhradu stratených solí, môžete do čaju pridať štipku soli. Odporúčaný je aj fenyklový a harmančekový čaj. Chybou nie je zriedená mrkvová alebo ovocná nesladená šťava (doma odšťavená).

Potrebná je diéta aj v oddelení nápojov. Nemali by sa podávať sladené a sýtené nápoje (ako je kola a podobné), umelé sladené ovocné šťavy. Čierny čaj taktiež nie je vhodný, dráždi sliznicu a obsahuje teín (chemicky rovnaká látka ako kofeín).

Plody prírody ako sú čučoriedky a čierne ríbezle sú pri hnačke vítané. Na surovo, z mrazničky, v sušenej forme, mierne prevarené, ako nesladený kompót alebo vo forme šťavy. Do jedálnička ďalej zaradíte sucháre, ryžu, jablkové pyré, ale nesladené a banán.

V následnej fáze, je možné zaradiť do stravy aj hrášok, mrkvu, zemiaky, cestoviny, ale najlepšie celozrnné. Ovsená kaša je tak isto odporúčaná. Vývar z hydiny, dusené hovädzie mäso, pečivo ale nie to čerstvé.

Potraviny, ktorým sa treba vyvarovať sú strukoviny (fazuľa, šošovica), mastné jedlá, čerstvé pečivo,  cukrovinky, zmrzlina, slané tyčinky, zemiakové lupienky. Neodporúčajú sa ani marhule a broskyne.

U kojených detí je nevyhnutné pokračovať v kojení. V materskom mlieku dostávajú všetky potrebné látky a tak isto aj tekutiny. Pridať môžete dojčenskú vodu, v dnešnej dobe sa dá kúpiť aj taká, ktorá sa nemusí prevárať.

Deti, ktoré sú živené umelým mliekom je vhodné riedenie sušených prípravkov vo vyššej miere. Pri klasickej dávke 3 odmerky na 90 ml vody, dáte odmerku iba jednu. Neskôr dve odmerky na 90 ml a po ústupe ťažkostí podávate normálnu dávku.

Pre správne fungovanie črevnej mikroflóry je vhodné od začiatku ťažkostí podávať probiotiká. Probiotíká kúpite v lekárni ako umelo vytvorené prípravky. Nájsť sa dajú aj vo forme čerstvých jogurtov, kefírov, acidofilných mliek, v bryndzi. Probiotickú kultúru nájdem aj v kyslej kapuste a pivovarenských kvasniciach.

Hľadajte probotiká s obsahom Saccharomyces boulardii, Lactobacilus acidophilus a Escherichia coli, Bifidobacterium, Enterococcus faecium.

Dostatočná dávka baktérií v probiotiku by mala byť v 2 - 10 miliárd a to dva krát za deň.

Nezabúdajte že diétny režim je potrebné zachovať aj po ústupe ťažkostí. Odporúčaná je aspoň taká dĺžka diétneho režimu, aká bola dĺžka trvania hnačky (u dlhšie trvajúcich hnačiek aspoň 5 dní). Pri porušení diétneho režimu riskujete návrat ťažkostí. Črevný trakt si musí oddýchnuť a črevná mikroflóra sa potrebuje obnoviť.

Infografika o zvládnutí hnačky pomocou tekutín a diéty
Vhodná strava pri hnačke

Prevencia je rovnako dôležitá

Nie vždy sa dá hnačke úplne vyhnúť. Agresívne vírusy v dnešnej dobe premôžu aj tých najodolnejších jedincov. Ale čo by ste si mali pamätať a dať na to pozor zhrniem v bodoch. Ako účinná prevencia pomôže:

  • umývanie rúk, naučte svoje deti pravidelne a dôkladne si umývať ruky. Hlavne pred jedením a po použití toalety
  • umývajte ovocie a zeleninu
  • udržujte povrch v kuchyni čistý
  • tak isto udržujte čistotu aj v kúpeľni a na toalete
  • vyvarujte sa konzumácii pokazených potravín
  • mäso rozmrazujte rýchlo a dostatočne tepelne upravujte a hneď po rozmrazení
  • pozor na vodu z neznámych zdrojov (potoky, rieky, jazerá), na dovolenke pite len balenú vodu
  • počas dovolenkových prechádzok v rizikových destináciách sa vyhýbajte konzumácii jedla pripravovaného na ulici
  • užívanie antibiotík len v nutnom prípade
  • dieťa s hnačkou má zostať doma, vyvarujete sa šíreniu

Čo kúpiť pri hnačke v našej lekárni?

V lekárni vám vedia odporučiť vhodné prípravky pri hnačke. Okrem už zmieňovaných čajov viete zakúpiť aj rehydratačný prípravok, probiotikum, smectu. Čierne uhlie je taktiež vhodné pri hnačke. Avšak pre jeho vlastnosť farbiť stolicu do čierna môže zakryť prítomnosť krvi v stolici.

V tabuľke uvádzam prípravky, ktoré možno zakúpiť v našej Online lekárni.

Názov Popis
Smecta prírodný íl, ktorý má vysokú väzobnú vlastnosť vhodný pre deti
Kulíšek sáčky 10x6.6g rehydratačný prípravok vhodný aj pre deti od 1. týždňa života
KULÍŠEK FORTE plv 10x6,8 g rehydratačný prípravok vhodný pre deti od ukončeného 4. mesiaca
Rehydratačný roztok Valosun 10 sáčkov rehydratačný prípravok od vhodný ukončeného 1. týždňa života
Čaj čučoriedka obyčajná plod sypaný bylinný čaj z plodov čučoriedky
BIO šťava čučoriedka 500 ml čučoriedková šťava je vhodná pri hnačkách, obsahuje vitamín C, B2 a antioxidanty
Apotheke Detský ovocný čaj čučoriedkový 20x2g detský čaj vhodný aj na bežné pitie, od ukončeného 9. mesiaca života
Sunárek BIO čaj ovocný s harmančekom 20ks ovocno-bylinný čaj
TEREZIA AKTÍVNE UHLIE 20 kapsúl pre veľkú absorbčnú schopnosť je vhodné pri hnačkách
VILCACORA Sypaný čaj "Amazonas" 50g bylinný čaj
Apotheke Fenykel obecný čaj 20x2g n.s. bylinný čaj
Valosun Biopron Probiotické kvapky 7ml probiotické kvapky
Probio Kid 30ks probiotikum
Oves Milk Plus prebiotika 350g Topnatur ovsený nápoj
Nutrikaša probiotic - natural 180g (3x60g) ryžová nutrikaša s probiotikom

Video o zvládnutí hnačky u detí

Video o zvládnutí hnačky u detí

Naposledy aktualizované 02.03.2017

Autor článku

Lukáš Tóth

Lukáš Tóth

redaktor portálu Zdravotéka
Zobraziť viac článkov Najnovšie články v magazíne
Obezita u detí a mladých, čo proti nej robiť? Obezita u detí a mladých, čo proti nej robiť?

Nadváha a obezita sú aktuálne témy. Obezita je najčastejšie metabolické ochorenie dnešného sveta. Rovnako, ako u dospelých, tak aj u detí znamená problém. Ak je prítomná v detstve, je...

Ako znížiť vysoký krvný tlak bez liekov Ako znížiť vysoký krvný tlak bez liekov

Otázka znie, ako sa dá znížiť vysoký krvný tlak bez liekov? Pri znížení krvného tlaku sa podieľajú viaceré faktory, a to napríklad strava, obmedzenie alkoholu a fajčenia, ale aj stresu....

Vhodné a nevhodné potraviny pre vysoký krvný tlak Vhodné a nevhodné potraviny pre vysoký krvný tlak

Vysoký krvný tlak je ochorenie a je potrebné naučiť sa s ním žiť. Je zaradené medzi civilizačné ochorenia. Hovorí sa mu aj tichý zabijak. Hlavný dôvod tohto pomenovania je ten, že vysoký...

Prehľadná tabuľka: aké hodnoty má nízky, normálny a vysoký krvný tlak? Prehľadná tabuľka: aké hodnoty má nízky, normálny a vysoký krvný tlak?

Ako je už z názvu zrejmé, téma sa venuje hodnotám krvného tlaku. Krvný tlak sa rozlišuje podľa hodnôt na normálny, nízky a vysoký.

Viete, ako vplýva alkoholizmus na zdravie? Viete, ako vplýva alkoholizmus na zdravie?

Mali ste náročný deň v práci a doma vás čaká fľaška dobrého vína? Chuť na jeden, či dva, pohárik vás prenasleduje celou cestou domov? Je tento pocit vábenia len sporadický? Alebo sa v...


Pridajte skúsenosť Skúsenosti užívateľov

Zatiaľ neboli pridané žiadne skúsenosti. Podeľte sa s ostatnými o svoje skúsenosti.