Imunita a alergia

Kúpeľná liečba má rôzne účinky na ľudský organizmus. Táto kombinovaná liečba vedie k zlepšeniu celkového fyzického a biopsychosociálneho stavu pacienta.

Lipa je od pradávna využívaná v ľudovom liečiteľstve pre svoje prospešné účinky na organizmus. Poznáte sibírske kúpele z lipy? Je využívaná nielen pri ochoreniach dýchacieho systému. Čítajte ďalej.

Cvikla je koreňová zelenina, ktorá patrí medzi vysoko výživnú potravinu. 

Človek má v tele približne 600 lymfatických uzlín. Zväčšené resp. opuchnuté lymfatické uzliny sa odborne nazývajú lymfadenopatia (skrátene adenopatia). Kedy je potrebné spozornieť?

Vitamín E je významným antioxidantom, ktorý chráni bunky pred oxidačným poškodením a starnutím. Vitamín E je rozpustný v tukoch a naše telo si ho dokáže v malých množstvách ukladať. Je potrebné prijímať ho v dostatočnom množstve z vyváženej stravy. 

Vláknina je jedna z dôležitých zložiek potravy, ktorá sa v priebehu niekoľkých rokov zvykla vytrácať z našej stravy. Pôvodne ju človek prijímal omnoho viac. Pre jej blahodárne účinky sa však postupne vracia do našich jedálničkov.

Zelený čaj patrí celosvetovo k najobľúbenejším čajom a horúcim nápojom. Jeho existencia sa spomína už tisíce rokov. Pochádza z Číny je známy pre množstvo priaznivých účinkov na zdravie. Čo zelený čaj obsahuje a ako vplýva na ľudské zdravie? Naozaj pomáha pri chudnutí?

Vláknina je polysacharid, ktorý si náš tráviaci trakt nedokáže riadne rozložiť. Vláknina tak prechádza našim tráviacim traktom v takmer nezmenenej podobe a priaznivo pôsobí na zdravie črevnej mikroflóry.

Kyselina askorbová, označovaná ako vitamín C, je významný antioxidant v našom tele . Najmä v období jesene a zimy siahame po vitamíne C vo forme doplnkov výživy, no netreba zabúdať na jeho prírodné zdroje v strave.

Áno, vitamín D je potrebný pre kosti. Avšak, je veľmi dôležitý pre imunitu a množstvo iných procesov. Jar, leto a slnko sú hlavným zdrojom. Nezabúdajme na stravu. Počas zimných mesiacov jeho prirodzená výroba organizmom chýba, preto ho treba umelo nahradiť.

Ryžové chlebíčky vyvolávajú v istých kruhoch vášnivé diskusie. Mnoho ľudí si myslí, že ide o veľmi zdravé pečivo. Môže to byť pravda, je dôležité, akým spôsobom chlebíčky do svojej stravy zaraďujeme. Pozrite sa s nami, ako a kedy ich konzumovať.

Každý z nás sa už vo svojom živote stretol s bolesťou. A určite nie len raz. Nepríjemný pocit obmedzujúci naše denné fungovanie, pri ktorom sme začali čoraz častejšie siahať do domácej lekárničky.

S koncom zimy a príchodom jari sa otepľuje a všetko na okolí dostáva zelený nádych. Kvitnúca príroda je nádherná, ale nesie so sebou aj negatíva. Tých by sa mali obávať hlavne alergici, ktorým tieto mesiace môžu priniesť zdravotné problémy vo forme alergických reakcií. Peľová sezóna je v plnom prúde. Aká je aktuálna situácia na Slovensku?

Senná nádcha dokáže strpčiť život človeka. Patrí medzi civilizačné ochorenia. Zasahuje do kvality života. Ak nie je optimálne liečená, často prechádza do prieduškovej astmy. Preto jej diagnostika a terapia zasluhuje pozornosť. Vyhnite sa domácej liečbe a navštívte lekára.

Prečo je Lactobacillus prospešný pre telo? V ktorých potravinách ho prirodzene nájdeme? Dokážu laktobacily ovplyvniť priebeh a príznaky rôznych ochorení?

Kolagén je v súčasnosti nadmerne propagovaným produktom a výživovým doplnkom pre zlepšenie kvality pokožky, vlasov a kĺbov. Čo to vlastne kolagén je a aké má účinky na ľudský organizmus?

Zinok sa dostal do väčšej pozornosti ľudí počas pandémie ochorenia COVID-19. Viete, aký je dôležitý pre zdravie žien?

Vedeli ste, že aj molybdén nám napomáha spracovať skonzumovaný syr, ovocie či pohár vína? Spoznajte funkciu molybdénu v ľudskom organizme, jeho prínos aj potenciálne riziká.

Vedeli ste, že aj mangán je dôležitý stopový prvok pre ľudský organizmus? V ktorých potravinách ho nájdeme a prečo musí byť jeho príjem v rovnováhe? Spoznajte vlastnosti a hlavné funkcie mangánu.

Fluór je významným stopovým prvkom v našom organizme, ktorý zastáva funkciu stavebnej jednotky kostí aj zubov. Do ktorých ďalších procesov je zapojený? Aká je jeho úloha v prevencii zubného kazu?